常常聽很多媽咪說生完寶寶容易腰酸背痛，如果有打無痛痠痛感就更常會找上門!
我自己倒不這麼覺得，因為我發現腰痠背痛並不全然來自生產的因素，
反而是很多照顧寶寶的方式，其實都很不人體工學，這才是主要原因。
譬如說:
抱寶寶起身->彎腰
從嬰兒床或是推車抱起寶寶，第一件事就是得先彎腰，
因為大多數的嬰兒床或是推車，高度都很低，
不管是要與寶寶交談或是接觸，都得先彎下身來才能與寶寶同高度。
換尿布->再彎腰
有些媽咪在床上換.桌上換.沙發上換或是在尿布檯上換，
台灣的床墊都不高，就算加了床架和下墊，面對寶寶依然是要彎下腰來處理。
我有試過放在床上，我們家的床墊上下墊再加上床架大約75CM，依然是要彎著腰，
如果只是一兩次，或許不會造成甚麼問題，但是寶寶每天換尿布的次不可能只會有一兩次，
麻糬一天換的數量至少10次，這怎麼得了!
幫寶寶洗澡->還是要彎腰
如果讓寶寶在地上的浴盆內洗，洗一趟下來腰差不多都快斷了，
重點是，寶寶的體重直線上升，所以每個媽咪的肩腰背的負擔只會日漸增加不會減少!
長期下來不管是誰，鐵打的腰都不可能不會酸吧，更何況這些工作在家庭中多數是落在
每個媽咪的身上。生多胎，重複的動作就越多(有外傭的另當別論-當然就累不到媽咪了)。
不過每個媽咪應該都是希望不假他人之手由自己來照顧寶寶，
畢竟虐嬰事件時有所聞，而且每個人對衛生標準都不同，別人覺得ok的，我不見得就會同意。
我是在LA逛Babie"R"us買麻糬的嬰兒床的時候看到這個尿布檯。
之後回台灣是用海運運回台灣的，光是麻糬的用品和衣物就佔了1/3個貨櫃....
Baby Cache是專門做嬰兒床的公司，一系列嬰兒床皆經JMPA認證，
且都是lifetime-標榜可以從小用到大，
可以由嬰兒床變身成為Full-size的床，還有其他可供搭配的衣櫥和床邊櫃。
重點是全部都是實心桃花心木製造，價錢跟高貴的Leander，或是平價一點的Stokke Sleepi比的話也不嚇人，c/p值很高。
原廠的link:
http://www.babycache.com/site/products_heritagecherry1.html
這是麻糬的嬰兒床 Baby Cache-Heritage Cherry (拍照時房間還在裝修中..底下請當作沒看到^^)
床底部是鋼絲很牢固 
放上Angel Care 
加上Simmons Beautyrest Beginnings嬰兒獨立筒床墊，
再加上Cocalo嬰兒床組
長大後可以變身成為Full-size的床。
Full-size上下墊也已經準備好了，
Full Simmons Beautyrest World Class Corita Luxury Firm Super Pillowtop Mattress Set
因為麻糬還沒到可以睡大床的尺寸，所以包裝都還沒拆。
下墊也是Simmons 還有美美的金屬保護環。
尿布檯+Sealy的尿布墊 
穿上Carter's布套觸感很柔軟， 還有安全帶可以綁 
高度89CM加上尿布墊約92CM剛剛好可以讓我站著幫麻糬換尿布，
尿布墊兩側都是彎曲的高度，幫寶寶翻側身的時候也不怕寶寶滾走。
第一格都是放常用物品:尿布/面紙/濕紙巾/棉布/毛巾/棉花棒/耳溫槍/吸鼻器/酒精消毒片等等..
必需品隨手可得，寶寶只要放上這個尿布檯，就不可以讓寶寶離開你的視線內，
一定要繫上安全帶，畢竟這個高度可不是開玩笑的。
現在是當尿布檯使用，等麻糬長大可以變成房間內的邊櫃。
附上一張麻糬浴照(三點不露)
洗澡目前是放在洗臉檯上由我站著幫麻糬洗，
(要確定自家洗臉檯是否穩固才能這麼做喔!掉下來可不是開玩笑的)
盡量不讓自己身體長時間彎在一個不合理的動作上，腰就自然不痠痛囉!
我也有打無痛，但我沒有感到不適，其實只要多愛自己一點，
幫自己和寶寶找到一個彼此都感到舒服的模式，媽咪開心寶寶也會很開心喔!
留言列表
